Jerawat adalah masalah kulit atau beauty problem yang sering muncul saat seseorang memasuki masa pubertas. Pada masa ini, tubuh tentu akan mengalami perubahan hormon yang cukup signifikan, yang tentunya dapat memicu adanya peningkatan produksi minyak pada kulit.
Munculnya jerawat saat pubertas adalah hal yang sangat umum dan dapat dialami oleh siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan. Walaupun masalah ini sering kali dianggap sebagai bagian normal dari tumbuh dewasa, banyak remaja yang mencari solusi untuk mengatasinya. Dengan perawatan kulit yang tepat dan pola hidup yang sehat, jerawat dapat diminimalkan sehingga kulit tetap bersih dan sehat.
Tips Beauty Cegah Jerawat di Masa Puber
Mari kita bahas berbagai tips yang dapat membantu mencegah munculnya jerawat di masa puber.
-
Hindari Penggunaan Makeup Berlebihan
Penggunaan makeup saat masa pubertas dapat memperparah kondisi jerawat jika tidak dilakukan dengan benar. Remaja sering kali merasa perlu menutupi jerawat dengan foundation atau concealer, namun produk-produk ini justru bisa menutup pori-pori dan membuat kulit sulit bernafas.
Sebaiknya, hindari penggunaan makeup tebal dan pilihlah produk yang non-komedogenik atau berbahan dasar air agar tidak menyumbat pori-pori. Dengan demikian, kulit tetap bisa bernapas dan proses penyembuhan jerawat tidak terhambat.
-
Hindari Memegang atau Memencet Jerawat
Memencet jerawat adalah kebiasaan buruk yang harus dihindari karena dapat memperparah kondisi kulit. Pada saat Anda memencet jerawat, risiko munculnya infeksi dan juga peradangan pun meningkat.
Munculnya bekas luka hingga menyebabkan bopeng pada kulit juga dapat terjadi. Untuk itu, biarkan jerawat sembuh dengan sendirinya dan hindari memegangnya terlalu sering.
-
Miliki Pola Hidup Sehat
Pola hidup sehat memainkan peran penting dan menjadi salah satu beauty tips yang harus selalu diperhatikan dalam menjaga kesehatan kulit selama masa pubertas. Konsumsi makanan bergizi seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian yang kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kulit.
Selain itu, pastikan Anda cukup tidur dan rutin berolahraga. Olahraga dapat membantu mengurangi stres, yang sering kali menjadi pemicu jerawat, serta meningkatkan sirkulasi darah yang membantu menutrisi kulit dari dalam.
-
Rutin Bersihkan Wajah
Membersihkan wajah secara rutin adalah langkah penting dalam mencegah jerawat. Pastikan untuk mencuci muka dua kali sehari, pagi dan malam, dengan pembersih yang lembut dan sesuai dengan jenis kulitmu.
Hindari mencuci muka terlalu sering karena dapat membuat kulit menjadi kering dan justru meningkatkan produksi minyak. Dengan rutin membersihkan wajah, Anda bisa menghilangkan kotoran, minyak berlebih, dan sel kulit mati yang dapat menyebabkan pori-pori tersumbat.
-
Gunakan Skincare yang Tepat
Pemilihan produk skincare yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit saat masa pubertas. Pilihlah produk yang memiliki kandungan bahan-bahan yang lembut namun efektif, seperti asam salisilat maupun benzoyl peroxide, yang bisa membantu mengatasi jerawat.
Selain itu, pastikan produk yang digunakan sesuai dengan jenis kulit, apakah itu berminyak, kering, atau kombinasi. Penggunaan produk yang tidak sesuai dapat memperparah kondisi kulit dan menyebabkan lebih banyak jerawat.
Masa pubertas adalah fase penting dalam kehidupan seorang remaja, dan munculnya jerawat adalah salah satu tantangan yang kerap dihadapi. Dengan perawatan yang konsisten, kulit bisa tetap bersih dan sehat meskipun dalam masa perubahan hormon yang signifikan.
Dengan mengikuti beauty tips yang tepat, seperti menghindari penggunaan makeup berlebihan, tidak memencet jerawat, menjaga pola hidup sehat, rutin membersihkan wajah, dan menggunakan produk skincare yang sesuai, masalah jerawat dapat diminimalisir.
